Algunos remedios contra la indigestión alimentaria

Publicado por Equipo editorial en

Algunos remedios contra la indigestión alimentaria

Para una correcta digestión se puede recurrir a remedios naturales, que prevén la asunción de alimentos útiles para nuestra salud y que al mismo tiempo no agravan el sistema digestivo. Según los expertos, casi un tercio de los italianos tiene problemas de mala digestión, claramente haciendo algunos cambios en la dieta, este factor puede evitarse o al menos reducirse en gran medida.

La medicina define los problemas digestivos como dispepsia, a la que se vinculan diversos síntomas que ahora vamos a ver. La sintomatología de este problema es bastante amplia, puedes encontrar: mal aliento, náuseas, eructos, acidez, flatulencia, vómitos, hinchazón, regurgitación ácida y dolor abdominal.

En general, los problemas de digestión se deben a lo que comemos, pero sobre todo a la cantidad de alimentos que ingerimos. Es decir, comemos demasiado y el cuerpo se resiente. Así, los cumpleaños, las vacaciones recurrentes, las cenas en restaurantes, etc. Todas las posibles situaciones que pueden dar lugar al problema en cuestión.

Algunos remedios naturales

Tomar una infusión de manzanilla resulta ser una excelente solución para remediar el trastorno de la indigestión. Ofrece una acción útil contra el dolor de estómago, además relaja el cuerpo.

Basta con hervir 1 litro de agua junto con 25 gramos de melisa (las hojas) y la cantidad habitual de flores de manzanilla durante 15 minutos. Filtra todo antes de beber. Se recomienda beber 2-3 tazas al día.

Tomar diente de león (en forma de decocción) también es estupendo para combatir la indigestión. Podemos decir lo mismo tanto de la infusión de hinojo como de la tisana de malva. Son bebidas que purifican nuestro cuerpo y también son ricas en ingredientes activos útiles para nuestra salud. También recomendamos el jengibre, la menta, la alcachofa, la genciana, etc.

LEER MAS  ¿Estafa de Parazax Complex? ¿Funciona realmente? Reseñas y opiniones

Recuerda que no basta con tomar una infusión para obtener beneficios, hay que evitar los atracones y dar importancia a los alimentos saludables. Además, comer con calma y masticar varias veces antes de tragar es muy útil para evitar problemas digestivos.

Categorías: Uncategorized